2020-01-01から1年間の記事一覧
こんにちは！ 最近，また寒さが日に日に増して来ましたねー！ このご時世なので．．．風邪には十分気をつけて下さい！ 今回のお題は．．．「環境が変われば，筋肉も変わる！」ですが．．． まず軽くエニタイムフィットネスジムについてご説明します。 エニタ…
おはようございます。 久々の記事ですねー。 今日は，ジムOFF日なので．．．はい！朝から例のやつをいただきました！ 妻に嫌な顔をされながらも，それを無視して茶碗の中にINしましたとさ！笑 しかも画像では見えないですが，すり下ろしニンニクをたっぷり入…
今晩わ！ 今日は背中を鍛えてきました。 ここだけの話．．．腹筋はいつもサボり気味なので，今日はしばいてきました！ もう1週間分鍛えたかな！笑 嘘嘘！笑 さて，題名についてですが．．． 筋トレをやり始めると，3ヶ月で自分のカラダの変化を感じるように…
今晩わ！ いゃ〜寒い寒い！笑 冬のつめた〜い風は好きです。 皆さん風邪だけは引かないように注意してください！ いろいろと，このご時世では色んな意味でめんどくさいので．．．笑 さて，今回は少し家族のことを紹介しようかなと思います。 僕は中国人です…
今晩わー。 寒いですねー！ なんか．．．冬って感じになりましたね！ 寒いのは好きですし，寒さにも強い僕です。笑 今，プロテインをチビチビ飲みながら記事書いております。 初めてのフレーバーで，「メイプル味」で，甘くて美味しいですよー！ では本題へ…
今晩わ！ ついこの間，中国人である父が誕生日だったので，朝お祝いのメッセージを送ったら，絵文字のみの返事が来まして．．． 相変わらずのクセクセしかったので，一人でニヤニヤしてました．笑 頑張って中国語にて父にお祝いの言葉を送りましたよー さて…
今晩わ！ 今回は面白い話をします！ 実は筋トレをすると言うことは，成功に向けて階段を1つ１つずつ上がっていってるんです！ だから筋トレをすると筋力がつくや健康維持すること以外にも，ビジネスがうまくいき成功者に近づけることができるんです． ではな…
おす！ 毎度ありがとうございます。 昨日，病み上がりのジムに行ってきました。 しかも，いつも行っている店舗ではなく，ちょっと遠くにある違う店舗に行ってきました。 体調に合わせて，いつもの重りや回数を減らし，無理のないトレーニングを行なってきま…
2日ぶりの記事ですねー。 おひさしぶりぶりでーす。 いやーここ最近，本当に絶不調で．．．熱はないが，カラダがだるくモチベーションが上がらない．．．しかも，昨日は夕方から激しい頭痛に襲われ．．．20時半に就寝しました。笑 当然ジムにも行けず．．．…
福岡天神で待ち合わせして，予定通りのスシロー親不孝店にてランチすることになりました． 丁度お昼の12時だったので，整理券取って20分待ちとの表示でした。 まあ急いでないので，大悟と会話しながら待っていると， スーツ姿の会社員の方がちらほらと入店し…
おはようございます！ 朝に記事書くのは初めてかもです！ さっき，朝の水分補給と一緒にプロテインをグビっと飲んで，今パソコンと向き合っています！笑 清々しくて気持ちいいですねー！ 今日はお休みなので，久々にランチ会に行こうと思っています。 ていう…
お疲れさまーーす！！ 睡眠にちょうどいい季節となりましたねー。 もう朝起きるのが辛くて辛くて．．．笑 あと10分，あと10分とダラダラしてしまい，朝食の時間までベッドで過ごしている僕です。 わかっちゃーいるけど．．．カラダが動かないーんだよなー！…
今晩わ！ てことで今日はこんな感じで．．．だいぶ寒くなりましたねー。 ついこの間，夜と朝は涼しい風が心地よいなんて言ってたのに．．． もう風が冬の風になってヒェーーーンて感じです（意味不明） もちろん，もうタンクトップとはおさらばしましたYO！…
今晩わ！ 昨日あたりから，ここ福岡は急激に寒くなりましたよねー。 実は僕，世間流行り？のGOTOを使用するために1泊のプチ旅行に行ってきました。 プチ旅行って言っても，県内の近くですね！笑 近所の旅行とか面白くないとか，時間の無駄と思っていたのです…
なんやろう．．． 最近気づいたけど．．． トレーニングを本格的に始めてから３年以上経ちますが，見た目以外にも性格的な変化をちょくちょく感じるこの頃ですねー．．． 以下に性格的な変化を一番感じたのが，節約家になったことです。 節約と言っても色々…
今晩わ！ 涼しい日が続いてますが，風邪を引かないように筋トレや運動で代謝を上げて予防しましょう！ あ！ そう言えば，以前投稿してたソフトバンク戦ですが，あんだけ野球に興味がないと言いときながら．．． 最近，ソフトバンクの結果が気になるこの頃で…
今晩わ！ 今回はラーメンの話題です。 僕がラーメンについて記事書くのは初めてですね！ 麺といえば，本場は中国です。 そう，僕は中国生まれの中国人です。 中国での地域によっては，様々な面の種類がありますし，味付けも違います。 手軽に安く早く食べれ…
こんばんは。 お元気ですか？ 筋肉発達してますか？ 彼女・彼氏よりも筋肉とイチャついてますか？笑 最初から何を言ってるんって感じですね！笑 さて，「継続は力なり」とこういうことわざがある通り，もちろん筋トレでもなんでもそうですが，ものことを続け…
最近のちょっとした出来事の報告です！笑 なんか知らんけど．．．自分で面白おかしくなってしまってニヤニヤすることありませんか？ どうしても言いたいので，二つ聞いてください！笑 平日の仕事帰りにジム行くのですが，ジム行き帰りでの出来事が二つありま…
こんちはー！ 何回も言うけど．．． 秋っていいですよねー笑 普通の方なら寒いーっていうぐらいだけど，僕にはちょうど良い気温です． 10月半ばていうのに実は僕，未だにまだ部屋着ではタンクトップにハーフパンツスタイルなんです！笑 そうなんです． そし…
こんちはー。 秋が好きな季節ですが，秋は睡眠でももってこいな季節です。 気持ちよく寝れる季節で，ついつい寝坊しがちですね。笑 わかります。 よーくわかります。 僕は，ベットに入る瞬間が試泡と感じてとても好きです。 同感の方は結構いますよね！？笑 …
こんばんは． 秋の夜風って涼しくって気持ちいいですよねー。 夏が過ぎ去った今でも，僕はハーフパンツにタンクトップです。 やっぱり筋肉質になると，すぐあつくなるんですよ．．． これ以上もっと筋肉の量が増えたら，真冬でもTーシャツでいけますよ！笑 …
コンチは！ 食って食って食って食って食って食って食って食って食って食って食って食って食って食って食って食って食って食って食って食って食って．．． 食いまくるーーーーー！！！ あっ！ すみません．．． ダイエットも大事ですが，食べることは体内に栄…
こんにちは． 今回，僕のハンドボールについて書いてみました。 実は僕，こうみえて長い経歴の持ち主です！笑 音楽一家の長男として生まれた僕は，実は運動神経や球技センスがあることに気づかされます。 まず小学生の時に，スラムダンクのアニメがめちゃく…
そうハンドボールです！ 元エリートハンドボールプレーヤーとして，熱く語らせてください！笑 まず，そもそもハンドボールていう競技はご存知ですか？ 日本ではまだまだ知名度が低く．．． 以前，ハンドボールで有名な宮崎大輔選手がテレビに出演し， そのお…
こんにちわ いつもありがとうございます！ 前回では，ダイエット初心者にとっての第一歩は玄米がいいとお伝えしました。 今回は実際の家で食べている夜ご飯です。 ・アメリカ産牛コロコロリンステーキ ・アボカドとトマトのサラダ ・お野菜のスープ ・玄米ご…
今晩わ！ 久々の健康記事です． 10月に入り，外はひんやりして気持ちいいですよねー． 朝の清々しい感じがめっちゃめちゃ好きです．笑 さて秋は運動の秋，食の秋，あと何がありますっけ？ そう！筋トレの秋です！笑 僕は以前，春が１番好きでしたが．．． 花…
こんにちは． 僕の第2の故郷は佐賀県です。 その佐賀県でのドライブでの話です。 車を所有していない僕は，たまーにレンタカーを借りてドライブに行きます。 ターダーー運転は好きではないです。 よくある，せっかちとかイライラすることはないし，下手でも…
王致和臭豆腐乳 330ｇ メディア: その他 こんにちは。 今回は中国の話題です。笑 僕の自己紹介記事は他にあるので簡単に説明します。 僕は中国生まれですが，小学低学年の時に日本に移り住みました。 なので，中国生まれの日本育ち的な感じです。笑 いやあー…
世の中のダイエット方法は様々ですが，まず重要なポイントとして正しいダイエット，つまりリバウンドしないダイエット方法を身につく事から始めよう！ よし！明日から本気で頑張るぞーー！と思った時に， 恐らく皆さんが思いつく定番の行動は次ではないでし…
