おーい!散歩行こうよー!
こんちはー!
何回も言うけど...
秋っていいですよねー笑
普通の方なら寒いーっていうぐらいだけど,僕にはちょうど良い気温です.
10月半ばていうのに実は僕,未だにまだ部屋着ではタンクトップにハーフパンツスタイルなんです!笑
そうなんです.
そして,そのまんまのスタイルでジムに向かうこともあるのですが,すれ違いの人にチラ見されます.笑
夜風も好きで,窓を開けて記事書いたりもしてます.
そしてなんと言っても,やはりお散歩が気持ちいいんです.
今の時期でしたら,ちょうどキンモクセイの可愛い姿といい香りに癒されますので,散歩中でもついついたち止まって,キンモクセイの匂いをクンクンします!笑
他の通行人から見ると,「デカい男が木に向かって,なんかやってる」と見られてると思います.笑
気にしなーーーーい!
そう!
まさしく,筋肉 × キンモクセイ!
よく分からないですねー笑
なので,今は仕事帰りからジムに行って,帰ってきて晩ご飯を食べたら散歩に行ってくる流れです.
帰ってくるのが23時ぐらいとかになるけど,今日中に寝たいのでそのまま寝るていう感じです.
何気ない日常ですが,ここまでのポイントは,トレーニングし,気持ちいい有酸素運動で夜ご飯の消化を助け消費する.
こんなに充実した時間は素敵ではないのでしょうか!?
・お家でダラダラ意味もなくテレビを観てる方
・ジムには通いたくないけど,ちょっとした運動をしたい方
・ダイエットを一歩踏み出そうとしている方
・日々のストレスを少しでも軽減したい方
・リフレッシュしたい方
・キンモクセイの匂いフェチの方
最後おかしくなりましたが...笑
どうでした?
当てはまる方は本日から実践しましょう!
普段,運動しない方や運動が苦手な方ほどオススメですよ!
しかもいい季節なのに,もったいないです.
ぜひぜひ,お散歩の楽しさを知ってください!
そうする為にも,自分で重いお尻を上げて,実行するしかないんです.
さあーーー
さあーーー
さあーーー