ここ何日かダウンしてます．．． そう．．．全ては奴のせい．．．花粉なのだ！ 今はもう国民病と言われるほど，日本人の４分の１は花粉症と言われています。 もう毎年毎年辛くて，イヤな時期です。 花粉症になる前は，僕の誕生日が4月もあって春が一番大好き…

こんばんわ！ ここ最近の福岡は温度差があるし，オマケに花粉までも飛んでる．．．どうにかしてくれ〜笑 そういえば，前回で僕が観た記憶に残るホラー映画を２つほど作品名を思い出しましたので，ここで発表させていただきます。 「チャッピー」と「チェンソ…

こんばんわ！ 題名を見て「えっ？」と思う方が大半だと思いますが．．．。 そう，映画を観る事によってダイエット効果が得られるのです。 こんな美味しい話ありますか？笑 実は映画の中でも，ホラー映画が特にダイエットに効果的なのです。 これは，イギリス…

こんにちわ！ マッスル英傑です！ いきなりですが．．．今カラダのどこか不調ですか？ 年のせいだとかの言い訳で，あきらめてはダメですよ！ って言っても，遺伝や体質と思って仕方がないと思って過ごしている方がほとんどです。 僕は，病院に行くまでもない…

こんばんわ！ 旧正月の時期になると，中国国民は大体2週間ぐらいの大型連休に入ります。 この連休は国が定めたものなので，スーパーやコンビニも本当に閉店しますので，お休の前は食料の調達などでお店が混雑します。 中国での混雑する風景は，なぜか．．．…

こんにちわ！ この間，中国の旧正月であった為，僕と弟夫婦が佐賀県の実家に帰省しました。 やはり，カオス状態で面白い家族だなと思いました。 ていうのも，僕の家庭はちょっと特殊で．．．一般的な日本人のような家庭ではなくちょっと複雑です。 簡単に説…

こんにちは！ マッスル英傑です！笑 では，前回に引き続きフリーウエイト編を送りします。 僕みたいに「よしっ！やるぞ！」といざ入会したのはいいが，右も左も分からないままビクビクしながら器具を触ったりするようにならない為にも，基本中の基本のことを…

こんにちは！ マッスル英傑です！笑 皆さん，そもそも「マシン」と「フリーウエイト」って聞いたことありますか？ ポストに入ってるジム関連のチラシや雑誌・パンフレットなどで，必ずこの言葉を見た事があると思います。 施設によっては，たま〜にマシンし…

元々福岡には韓国商品を取り扱う専門店がなかったので，以前はドンキやカルディとかでちょっとした商品を買い物していました。 そしてついに韓国の「イエスマート」というスーパーがオープンしましたー！ので，せせせっと行って参りました。 以前は，韓国の…

こんにちは！ 僕は，ご飯食べるのも遅いし歩くのも遅いし時間にルーズだし，体育会系出身のクセに持久力がなく運動嫌いでした。 突然爆弾発言してごめんなさい。笑 こんな僕ですが．．． 4年前から筋トレに励んでいます。 詳しく言うとトータルでは4年間，週…

こんにちは！ 定期的ではないですが，たま〜に筋トレの雑誌を観ます。 「IRON MAN」という筋肉業界では有名なマガジンです。 日本だけでなく，本場アメリカの大会などの情報も載っていますし，トレーニング方法やジムの紹介などの情報がたくさんあります。 …

こんにちわ！こんにちは？どっちが正しい？ 中国人の僕は，こんなことでよく日本語をつまずきます。 よろしければ教えてください！笑 今回は，筋トレに対しての重要性やメリットについてお話しします。 ぜひ，「筋トレ初心者な方」や「これから筋トレしよう…

こんにちわ！ マスクが必需品となった今の世の中ですが，海外産や国内産など色んなタイプのマスクが発売されていますよね！？ 僕も普段やトレーニングなどでマスクのタイプを使い分けています。 今手元にあるのは，使い捨てと洗えば再利用できるタイプとまだ…

こんにちわ！ ついに！ついに！100記事めの投稿になりましたー！パチパチパチ 記念すべき100記事は，お母さんについてのお話にしたいと思います。 まず最初に言っときますが，マザコンではありません（自称）笑。 【母のプロフィール】 中国吉林省長春生まれ…