おす! 毎度ありがとうございます。 昨日,病み上がりのジムに行ってきました。 しかも,いつも行っている店舗ではなく,ちょっと遠くにある違う店舗に行ってきました。 体調に合わせて,いつもの重りや回数を減らし,無理のないトレーニングを行なってきま…
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