2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは。 もう冬ですねー 寒ーーー。 皆さん体調はいかがですか？ 僕も相変わらず，たくさん食べてたくさんトレーニングして，たくましいカラダを手に入れたいと思ってます！笑 実は，さっきまで地元のお店でラーメンと焼飯をご馳走してきました！ 今は…
お疲れ様です。 僕は中国人である，無類の麺好きです。 麺なら，なんでも好んで食べます。 中でもパスタは力に変わる糖質なので，トレーニング前のはよく食べることがあります。 白ごはんと違って，パスタの方がパワーと持久力が期待できるのです。 そして，…
今晩わ！ 職場にプロテインを飲み始め用としてる若い男の子がいて，僕が持っているフレーバーを何種類か小袋に小分けして，お試しで飲んでもらおうと考えてます。 そんなんこんなで．．．色々家事ことしてたら，こんな時間（24時）になってもうたのだ！ 筋肉…
今晩わ！ 今飲んでるプロテインはメープル味なので，これを紅茶と牛乳で飲むと秋の夜に合う最高にんっっっまーいです！ どうでもいいっか．．．笑 さて，前回では下半身のトレーニングが一番脂肪燃焼に効果がありと記事を書きました。 いやー，実はさっきま…
今晩わ！ 筋トレ大好きのマッスル英傑です！笑 今回は皆さんが気になる．．． お腹周りの贅肉いわゆる脂肪の落とし方についてお話しをしたいと思います。 人間って生き物は，食べ物で満ち溢れていう世界にいます。 食べたいものを食べる。 飲みたい物を飲む…
今晩わ！ 今回はラーメンのお題です。 僕がラーメン記事書くのは初めてじゃないかな？笑 まあいいや！笑 ご存知の通り，僕は中国出身です。 大大大の麺好きです。 ラーメンはジャンルがありますが，中でも二郎系ラーメンも大好きです。 大学が関東でしたので…
今晩わ！ さあー今宵もJAZZ聴きながら，大好きなプロテインについて書いちゃいますよーー！笑 前回では，プロテインはお肌の色んなトラブルを改善してくれる優れものなので，特に女性には絶対に摂取した方がいいとお話ししました。 今回では，成長期のお子さ…
今晩わ！ 寒いですね〜っといつも出だしに書いてましたが．．． 今は何だか，全国的に暑いですよね〜。 11月でこの暑さで，気分的にもなんか．．．変な感じですね〜笑 またまた今宵もJAZZ聴きながら，記事を書いております。 気分がいいし，気持ちいいんだよ…
こんにちは！ 最近，また寒さが日に日に増して来ましたねー！ このご時世なので．．．風邪には十分気をつけて下さい！ 今回のお題は．．．「環境が変われば，筋肉も変わる！」ですが．．． まず軽くエニタイムフィットネスジムについてご説明します。 エニタ…
おはようございます。 久々の記事ですねー。 今日は，ジムOFF日なので．．．はい！朝から例のやつをいただきました！ 妻に嫌な顔をされながらも，それを無視して茶碗の中にINしましたとさ！笑 しかも画像では見えないですが，すり下ろしニンニクをたっぷり入…
今晩わ！ 今日は背中を鍛えてきました。 ここだけの話．．．腹筋はいつもサボり気味なので，今日はしばいてきました！ もう1週間分鍛えたかな！笑 嘘嘘！笑 さて，題名についてですが．．． 筋トレをやり始めると，3ヶ月で自分のカラダの変化を感じるように…
今晩わ！ いゃ〜寒い寒い！笑 冬のつめた〜い風は好きです。 皆さん風邪だけは引かないように注意してください！ いろいろと，このご時世では色んな意味でめんどくさいので．．．笑 さて，今回は少し家族のことを紹介しようかなと思います。 僕は中国人です…
今晩わー。 寒いですねー！ なんか．．．冬って感じになりましたね！ 寒いのは好きですし，寒さにも強い僕です。笑 今，プロテインをチビチビ飲みながら記事書いております。 初めてのフレーバーで，「メイプル味」で，甘くて美味しいですよー！ では本題へ…
今晩わ！ ついこの間，中国人である父が誕生日だったので，朝お祝いのメッセージを送ったら，絵文字のみの返事が来まして．．． 相変わらずのクセクセしかったので，一人でニヤニヤしてました．笑 頑張って中国語にて父にお祝いの言葉を送りましたよー さて…
今晩わ！ 今回は面白い話をします！ 実は筋トレをすると言うことは，成功に向けて階段を1つ１つずつ上がっていってるんです！ だから筋トレをすると筋力がつくや健康維持すること以外にも，ビジネスがうまくいき成功者に近づけることができるんです． ではな…
おす！ 毎度ありがとうございます。 昨日，病み上がりのジムに行ってきました。 しかも，いつも行っている店舗ではなく，ちょっと遠くにある違う店舗に行ってきました。 体調に合わせて，いつもの重りや回数を減らし，無理のないトレーニングを行なってきま…
2日ぶりの記事ですねー。 おひさしぶりぶりでーす。 いやーここ最近，本当に絶不調で．．．熱はないが，カラダがだるくモチベーションが上がらない．．．しかも，昨日は夕方から激しい頭痛に襲われ．．．20時半に就寝しました。笑 当然ジムにも行けず．．．…
