オレオレ筋トレでのモチベーションの保ち方

こんばんは。

お元気ですか？

筋肉発達してますか？

彼女・彼氏よりも筋肉とイチャついてますか？笑

最初から何を言ってるんって感じですね！笑

さて，「継続は力なり」とこういうことわざがある通り，もちろん筋トレでもなんでもそうですが，ものことを続けることに意味があります。

しっかりと継続してやり込めば，やがてその力が莫大に成長すると言えます。

三日坊主でやめたり，いやになって諦めたりするのは確かにあります。

人間ですから，誰かしもそんなことは絶対にあります。

しかし，ここで言いたいことは，その物事を続ける為のモチベーションを保てるにはどうしたらいいのかを考えないといけません。

ここでもちろん，筋トレをベースに使って説明するのが1番分かりやすいです。笑

僕が筋トレのモチベーションを保てることはいくつかありますが，ここで１つ紹介したいと思います。

それはファッションです。

普段の私服やトレーニング着でも，自分が好きなブランドやデザイン・機心地さを考慮し，よーく考えて購入してます。

と言っても基本物が増えないよにしています。

なるべく購入を控えて，持ってる洋服の中で組み合わせて，自分なりにしっくりくるファッションで筋トレします。

たまーに失敗もしますが．．．笑

前までは，普通の一般的な運動着を着ていましたが，一般的に普段着で着るような服をトレーニング着として使ったり，運動着と普段着を融合したりして楽しんでます。

みんなと似てるようなのを着て，ジムでトレーニングするよりも，ちょっとおしゃれ感を出して，視線を浴びた方が，僕的にはそれがモチベーションになります。

シューズに関しては，行う予定部位によって種目も変わってくるので，靴選びには注意します。

ちなみに本日のトレーニングコーディネートはこんな感じです。

本日の部位は胸と肩でしたので，シューズは普通のスニーカーでいいので，オシャレ感を出す為にエアマックス95を選びました．

ズボンはNIKEのランニングバンツ，T-シャツはH＆Mのロング丈のシンプルTです．

ぜひ，ジムを継続するモチベーションを保てる為に，自己満ファッションを取り入れてはいかがでしょうか？