eiei0404のブログ

自分の未来への貯筋をしよう。トレーニング・健康・ダイエット

美肌

乾燥肌を改善したいなら,プロテインを飲め!

今晩わ! 寒いですね〜っといつも出だしに書いてましたが... 今は何だか,全国的に暑いですよね〜。 11月でこの暑さで,気分的にもなんか...変な感じですね〜笑 またまた今宵もJAZZ聴きながら,記事を書いております。 気分がいいし,気持ちいいんだよ…

『ジムに通うと実感できる,カラダに嬉しい10のこと(その6)』

その6は『新陳代謝が活性化し,肌ツヤがよくなる』ということ 簡単に説明しょう! 新陳代謝が上がると,肌の細胞が新しく表皮の最下層で生れ,上へ上へとグググっと押し上げる. いいですねー! こういうの好きーー! 新しく生まれ変わる!つまりカラダが進…