ポンチポンチ〜ポンチポンチ〜ポンチポンチ〜デーンデレデデーンデーンデレデデーンデーンデレデデーン〜。 某有名なパーソナルジムのCM音です。 わかりましたか？笑 では，パーソナルジムと24時間ジムを比較しながら，僕が思うメリット・デメリットことにつ…

おはようございます。 今，朝プロテインを飲みながら記事を書いております。 しかし，プロテインが切れそうになるとヒヤヒヤしてしょうがないんですよ．．． それもそう！今飲んでいるプロテインで常備している最後の一杯となります。泣 でも，安心してくだ…

こんばんわ！ 今回は４つ目，個人が運営しているマンションの一室をパーソナルジムを運営する小型ジムが多くみられますが，企業化しコンビニサイズの店舗も多くみられます。 まず，大まかな基本的な情報です。 名称：パーソナルジム 特徴：インストラクター…

こんばんわ！ 今回は３つ目，主に企業が運営している施設 まず，大まかな基本的な情報です。 名称：〇〇フィットネス・〇〇ジムなど 特徴：コンビニサイズの建物で，筋力トレーニングに特化した施設 客層：比較的に若い年齢層が多い。 値段：3000円代から700…

こんばんわ！ 今日は行ってるジムのスタッフが初出勤なので，軽く新年の挨拶を交わし，背中のトレーニングを1時間で終わらせてきました！ いかに，短時間で効率よく効果のある筋トレが僕の目標なので，今日も満足いく筋トレができました。 では，今回は2つ目…

こんばんわ！ 以前，お話ししていた県や市が運営しているトレーニング施設についてもうちょっと掘り下げて，僕が経験した感想などと一緒にお話ししていきます。 まず，大まかな基本的な情報です。 名称：市民体育館や〇〇健康センターなど．．． 特徴：気軽…

こんばんわ！ 本日，新年初トレーニングに行ってきました。 3日ぶりですが，なんか久しぶりな感じがします。 以前，戦争やアクション映画が好きとお伝えしましたが．．．かなりミーハーですが．．． こ5年以内の映画で，勝手にランキングしちゃいますー！ オ…