2021-01-04から1日間の記事一覧
こんばんわ! 今日は行ってるジムのスタッフが初出勤なので,軽く新年の挨拶を交わし,背中のトレーニングを1時間で終わらせてきました! いかに,短時間で効率よく効果のある筋トレが僕の目標なので,今日も満足いく筋トレができました。 では,今回は2つ目…
こんばんわ! 今日は行ってるジムのスタッフが初出勤なので,軽く新年の挨拶を交わし,背中のトレーニングを1時間で終わらせてきました! いかに,短時間で効率よく効果のある筋トレが僕の目標なので,今日も満足いく筋トレができました。 では,今回は2つ目…