あなたに合うトレーニング施設とは？３つ目

こんばんわ！

今回は３つ目，主に企業が運営している施設

まず，大まかな基本的な情報です。

名称：〇〇フィットネス・〇〇ジムなど

特徴：コンビニサイズの建物で，筋力トレーニングに特化した施設

客層：比較的に若い年齢層が多い。

値段：3000円代から7000円台ぐらい。

営業時間・使用時間：今では24時間営業じゃないのが珍しいぐらい，基本24時間営業の365日使いたい放題

上でも書いてる通り，筋力トレーニングに特化した施設でお風呂はありませんが，必要最小限のシャワーと更衣室・トイレがあります。

更に，ボデイメイクや筋力アップを目的としている方にとっては集中的・効率的によい施設（環境）と言えます。

比較的に若い方から中年の方が多いので，憩いの場として会話を楽しむなどの時間ロスにはなりにくいです。

ここ数年で24時間ジムが急激に増えてきましたね。

徐々に競争率も高くなっていて，以前月額3000円台ていうのも発見しました。

恐ろしい！笑

少々前にフィットネスブームが来ていますが．．．まだまだに日本は馴染めていない状況かなと思います。

僕はもちろん，4つの施設の中では，このコンビニサイズのフィットネスジムをオススメしています。

もちろんトータル的にみて，万人の方に合うんじゃないのかなと思います。

では。