得するジムの選び方。

おはようございます。

今，朝プロテインを飲みながら記事を書いております。

しかし，プロテインが切れそうになるとヒヤヒヤしてしょうがないんですよ．．．

それもそう！今飲んでいるプロテインで常備している最後の一杯となります。泣

でも，安心してください！本日に届きますよ！笑

さて，しょうもないくだりはさて置き．．．

今回は他の施設と比べて，僕がオススメしている24時間ジムの魅力ポイントついてご説明いたします。

・24時間年中無休

営業時間を気にしなくていいし，あなたが気が向いた時や体を動かしたい時にいける。

・月会費が格安

平均7000円ぐらい。

まだ店舗数が少ないですが，最近では3000円台や5000円台も徐々に増えてきています。

・余計なものがない

スポーツエリア（コート・プール・スタジオなど．．．）

つまり，体力つくり・ダイエット・シェイプアップや筋力アップなど様々などの目的に適用しているのがウエイト（重り）を使ったトレーニングや有酸素運動が一番効果があるのです。

・憩いの場所ではない

無駄なくコンパクトにな施設になっているので，休憩エリアもなければ，椅子やテーブルもほとんどない。

当然通う客層も変わるため，集中して自分の時間（トレーニング）を使うことができます。

・基本，自分一人でトレーニングを行う

自分のペースでできるし周りを気にしなくていいし，なんといっても他人に気を使わなくていい。

・近所にある

他の施設と比べても店舗の数が圧倒多いし，現在進行形で更に更に増え続けています。

あなたの住んでる地域にはきっとありますので，ぜひ一度お調べください。

・施設が明るく綺麗

汗ばんでる男苦しい・器具が錆び付いてコアな感じ・暗いし汚れが激しいなどのイメージを持ってると思いますが，全部逆です。

清掃やウイルス対策もしっかり管理されていて，室内も明るく綺麗。

器具も最新型なので，綺麗で初心者のエクササイズにも適用しています。

いかがでしょうか？

筋トレ５年間目に突入している僕個人のイメージを書いてみました。

もっと色々考えたら，また詳しく書けるかもしれませんが，今回はざっくり思ったのがこれぐらいでした。ジム