eiei0404のブログ

自分の未来への貯筋をしよう。トレーニング・健康・ダイエット

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あなたに合うトレーニング施設とは?3つ目

こんばんわ! 今回は3つ目,主に企業が運営している施設 まず,大まかな基本的な情報です。 名称:〇〇フィットネス・〇〇ジムなど 特徴:コンビニサイズの建物で,筋力トレーニングに特化した施設 客層:比較的に若い年齢層が多い。 値段:3000円代から700…

モチベーションを保てる,3つの方法。

こんにちは! いや〜相変わらずのマンゴー味のプロテインのオレンジジュース割りは,めちゃめちゃ美味い!! 普通にジュースやん!笑 しかし,忘年シーズンが... 今年もや〜ってくる〜(竹内まりや)知らないか!?笑 こういったシーズンでは,マッチョの…