怠け者の僕が，筋トレを無理なく継続できた１つの条件
何事も同じですが，筋トレも継続しないと結果が現れません！
映画でたくましいカラダした外人さんや，好きなスポーツ選手の美しいカラダを見て，あいう風になろう！と決めたものの．．．
なかなか筋トレが続かないし，ついついだらけてしまいがちです。
そして三日坊主で終わってしまう．．．
まあ．．．しょうがない．．．人間だもの．．．笑
だが，たまーに休養も必要ですよ。
私は，4年以上ジムに通い続けてきた中で，２回も引越しをしています．
この期間の中で，ジムを４回入会して，３回退会しておりました。
今じゃ，フィットネス業界はブームと言われていて，年々ジムが増え続けていますが．．．
やはり田舎には比較的にまだまだありません！
ある所は，何キロ先にあるとか．．．
ない所はまっったくない．．．
以前，私も引越し先の場所にジムがなくて，仕事帰りに電車で40分かけてジムに通った経験もあります．
さすがにキツかったなー。笑
今でも思うと，よく通ってたなーと．．．笑
よっぽと筋トレが好きだったのかもしれません。
では本題に．．．
ジムは様々な場所にありますし，様々なタイプのジムがあります。
もしあなたが，これからジムに通って頑張っていくぞー！！
と本気で思うのであれば，まず継続する事・継続できる環境を大優先にするべきではないのかなと思います。
つまり条件とは『立地』です。
まず自宅と職場の間にどれだけジムの数があるか？
駅周辺であれば，それこそ選び放題かもしれないし，ひょっとしたら以前の僕みたいに，ひとつもない人もいるかもしれないですね．笑
ジム選びの最優先条件は，立地と僕は思います。
理想は自宅の徒歩範囲ですね！
ちなみに，僕も今の家はジムまで徒歩範囲ですし，むしろジムをベースにして住まいを選びました！笑
変なやつと思うかもですが，
僕みたいにしてる方は以外に多いですよ！笑
こうして，徒歩範囲やったら庭なので。笑
すぐ行きます．朝起きて有酸素・昼食べて筋トレ・夜食べたなー
と思ったら，また有酸素！
仕事の日は，仕事前の有酸素・仕事帰りの筋トレ！
ほら！なんて素晴らしい！笑
条件が合えばですが．．．
しかもジムに入会すると，毎月勝手にあなたの口座から会費を引き落とされますので，この支払いを取り戻そうという気持ちになり，ジムに行きます。笑
さあ，入会しましょう！
こればっかり言ってる！笑
では．．．
