ハゲるか！生えるか！あなた次第！
皆さん，今晩わ！
毎日，寒い日が続いておりますが体調は大丈夫ですか？
丈夫なカラダ作りには，自己の免疫力をあげましょう！
最近，楽しみのみかん季節に入りまして僕は，家でみかんを食いに食いに食いまくってます！笑
みかんは，疲れたカラダを回復してくれるクエン酸が含まれますし，ビタミンCが豊富で風邪に負けませんで〜！笑
あっ！できれば白いスジも食べてください。
一番栄養があります。
ちょっと食べにくいですが．．．笑
今回は，育毛・増毛についてお話ししていきます。
人は生まれつき毛が濃い方や薄い方，ハゲが早まるリズムは遺伝も一つの説と言われています。
テレビをつけると育毛剤のCMや，薬局に行けば育毛ゾーンに育毛エステもたくさんですよね！？
でも，育毛剤やエステは結構な高額になりますし，僕的に結局外からのアプローチになるので，あんまりいいイメージがありません。
僕はハゲていないし，あんまり今のところは気にしていないかな？笑
そこで登場するのが，やっぱりプロテインです。
そんなプロテインは毛や髪の成分を作り，カラダの働きをコントロールしています。
めっちゃ大事ですよねー笑
ちなみに，プロテインを原料としたシャンプーも作られているぐらいですよねー。
僕も高校生にプロテイン を飲み始めていますが．．．
本格的に飲みはじめたのは，ここ4年ぐらいです。
なんて言うか，毛の部分で言うと．．．濃くなってます！
特に下のだったり，ヒゲも剃るタイミングが早まっていますねー。
一番びっくりするのが，乳首の毛が生えるようになり，気持ち悪くなってます！笑
なので，エステや育毛剤に高いお金をかけてた方は，これからプロテイン を飲んでカラダの内側から改善してみてはいかがでしょうか？
もちろん，しっかりとしたバランスよい食事と睡眠もですね。
では，明日のジムの用意をしてきマッスル！！笑
ちなみに，僕のインスタです。
ジムに特化したアカウント↓
https://www.Instagram.com/eiketu_fitness
プライベートのアカウント↓
https://www.Instagram.com/eiei0404
よかったら，フォローお願いします。
