『ジムに通うと実感できる，カラダに嬉しい１０のこと（その10）』

いよいよ最後ですねー！

その10『趣味のスポーツのパフォーマンスが上がる』ということ。

日頃ジムで，運動やトレーニングするということは，自分のカラダが体力向上し，気持ち的にも自信がつきます。

今まで趣味で野球・フットサル・ゴルフにマラソンなどのスポーツ趣味がある人にとってもジムはオススメです。

もちろん，これから『何かスポーツを始めたいけど．．．何のスポーツをしたらいいかなー』とか，『そもそも運動音痴だしー体力もないしなあー』ていうような方でも，そもそも運動したことない方でも，まずはジムで第一歩を踏み出してもいいかなと思います。

どんな競技をするのかによって，鍛える筋肉は違ってくることになりますが，ジムなら効率よく短時間で鍛えることができるんだぜ！

みんなが平日の仕事帰りで，美味しいつまみにビール持って楽しくお喋りしてる中，あなたはヘトヘトでも意識強く挫けずにジムで汗を流す。

こういう習慣をつけて，更に必要な筋肉を鍛えて基礎体力をつけておけば，週末のスポーツでもパフォーマンス抜群に発揮できます！

更に，本気で競える競技としてのスポーツへと昇華だってできると思います。

幼い頃に味わった『うまくなる喜び』ってのが，大人になっても味わえますよ！

こんなことって，なかなか大人の僕らは普段ないですよね！？笑

だから，僕もまたハンドボールやろうかな！

今なら，めちゃくちゃ上手くなれそうやし，当たり負けもなさそうなねー！笑

さて，この『ジムに通うと実感できる，カラダに嬉しい１０のこと』はどうでしたか？

てか全部読んでくれました？笑

つまらなかったかな．．．勉強になったかな．．．

まあ，まとめると『ジムに行きなさいてことです』笑

またまたジムのいいこと沢山あります！

またまた書きます！

では，お楽しみ！